robertosblogs.net
Nový

Informácie o marhuliach

Informácie o marhuliach


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Začať

Ako skladovať marhule: Získajte informácie o pozberovej starostlivosti o marhule

Autor: Bonnie L. Grant, certifikovaný mestský poľnohospodár

Marhule sú známe svojou jemnosťou a zbierajú sa pred úplným dozretím. Marhuľa po zbere úrody je často vystavená tlačenici, nárazom a strkaniciam, ktoré môžu ovocie pomliaždiť. Niekoľko tipov na manipuláciu s marhuľami vám môže pomôcť užiť si to týždne po ceste. Viac informácií sa dozviete tu.

Kŕmenie marhúľ: Kedy a ako oplodniť marhuľu

Mary Ellen Ellis

Kto by nemal rád malé šťavnaté drahokamy produkované marhuľovými stromami? Pestovanie pár marhuľových stromov vo vašom záhradnom sade nie je ťažké. Existuje však niekoľko vecí, ktoré musíte vopred vedieť - napríklad hnojenie. Ak sa chcete dozvedieť viac, kliknite sem.

Starostlivosť o japonské marhule: Ako pestovať japonské marhule

Podľa nášho webu

Aj keď jeho názov môže vzbudzovať myšlienky na chutné marhule, japonská marhuľa sa vysádza skôr pre svoju okrasnú krásu ako pre ovocie. Malý vzrast stromu je tiež skvelým doplnkom v mnohých domácich krajinách. Kliknite sem a dozviete sa viac o japonských marhuľových stromoch.

Liečba marhuľovou hnedou hnilobou: Čo spôsobuje hnedú marhuľovú hnilobu

Liz Baessler

Marhule sú náchylné na niekoľko závažných chorôb a je nevyhnutné vedieť, ako proti nim bojovať. Kliknite na nasledujúci článok a dozviete sa viac o tom, čo spôsobuje hnedú hnilobu marhúľ a ako bojovať proti hnedej hnilobe na marhuľových stromoch.

Marhuľa vs. Arménska slivka - Čo je to arménska slivka

Autor: Teo Spengler

Arménska slivka (bežne nazývaná „marhuľa“) je národným ovocím Arménska a pestuje sa tu po celé storočia. Kliknutím na tento článok zobrazíte ďalšie fakty o arménskej slivke, vrátane čísla „marhuľa vs. arménska slivka“.

Koreňová hniloba marhule Phytophthora: Správa rastlín Phytophthora na marhuliach

Amy Grant

Hniloba koreňov marhule phytophthora je závažné ochorenie, ktoré sa ťažko kontroluje. Čo spôsobuje hnilobu marhule phytophthora? Existujú nejaké účinné metódy kontroly? Nasledujúci článok obsahuje informácie o chorobnom cykle hniloby koreňov phytophthora marhúľ.

Kontrola marhúľ Rhizopus: Liečba marhúľ s Rhizopus Rot

Liz Baessler

Hniloba Rhizopus je vážny problém, ktorý môže mať vplyv na zrelé marhule, najmä po zbere. Aj keď to môže byť zničujúce, ak sa marhuľovej hnilobe rhizopus nelieči, dá sa jej relatívne ľahko zabrániť. Tu sa dozviete viac o tom, čo spôsobuje hnilobu rhizopusu marhule a ako ju regulovať.

Marhuľová koreňová hniloba Texasu - Liečba marhúľ s koreňovou vatou

Amy Grant

Jednou z najvýznamnejších chorôb napadajúcich marhule v juhozápadných Spojených štátoch je koreňová hniloba marhuľovej bavlny, ktorá sa v dôsledku prevalencie choroby v uvedenom štáte označuje aj ako marhuľová koreňová hniloba Texas. Viac informácií o tejto chorobe sa dozviete tu a získate tipy na jej kontrolu.

Problémy s marhuľovými nematódami - Liečba marhúľ s koreňovými háďatkami

Autor: Mary H. Dyer, autorka záhradnej redakcie

Kontrola háďatka marhuľového v koreňovom uzle zahŕňa kombináciu prístupov vrátane výsadby odrôd odolných voči chorobám spolu s sanitáciou a inými kultúrnymi postupmi. Kliknutím na tento článok sa dozviete viac o problémoch s marhuľovými nematódami.

Koreňová hniloba marhule Armillaria: Čo spôsobuje koreňovú hnilobu marhuľového duba

Mary Ellen Ellis

Hniloba koreňa Armillaria z marhúľ je pre tento ovocný strom smrteľnou chorobou. Neexistujú žiadne fungicídy, ktoré by infekciu dokázali zvládnuť alebo ju vyliečiť. Jediným spôsobom, ako ju udržať mimo marhule a iných stromov kôstkového ovocia, je v prvom rade zabrániť infekcii. Tento článok pomôže.

Čo spôsobuje podmáčanie marhúľ: Čo robiť pre podmáčané marhule

Autor: Bonnie L. Grant, certifikovaný mestský poľnohospodár

Podmáčanie je presne to, čo znie. Podmáčané marhule sa zvyčajne vysádzajú do slabo odvodnenej pôdy, ktorá zanecháva premočené a topiace sa korene. Akonáhle sa to stane, je ťažké ho vyriešiť, ale problémom je veľmi ľahké zabrániť. Viac informácií sa dozviete tu.

Marhuľová plesňová gumóza - Ako liečiť marhuľovú gumu

Autor: Tonya Barnett, (autorka FRESHCUTKY)

Jedným z kľúčových aspektov produkcie bohatej úrody je správna starostlivosť o stromy a samozrejme udržiavanie zdravých podmienok v sade. Týmto spôsobom sú pestovatelia schopní lepšie sa vyhnúť komplikáciám z rôznych plesňových problémov, ako je napríklad gummóza marhúľ. Viac informácií sa dozviete tu.

Kameňové ovocie žlté z marhúľ - Liečba marhúľ s fytoplazmou

Amy Grant

Marhuľová fytoplazma Candidatus Phytoplasma prunorum je patogén zodpovedný za túto infekciu, ktorá postihuje nielen marhule, ale aj viac ako 1 000 druhov rastlín na celom svete. Nasledujúci článok skúma príčiny a možnosti liečby marhúľ s fytoplazmou.

Kontrola marhuľovej hrdze - Ako ošetrovať hrdzu na marhuľových stromoch

Autor: Teo Spengler

Rez na marhuľových stromoch je najčastejšou chorobou tohto ovocného stromu. Ak máte alebo chcete na záhrade marhule, kliknite na tento článok. Dáme vám informácie o marhuliach s hrdzavými hubami a technikách kontroly hrdze z marhúľ.

Príznaky marhuľovej koruny v žlčníku: Ako liečiť chorobu žlčníka v marhule

Autor: Bonnie L. Grant, certifikovaný mestský poľnohospodár

Marhuľa s korunnou žlčou je dôvodom na obavy. Čo spôsobuje žlčovú korunu a ako spoznáte znaky? Ďalšie informácie z nasledujúceho článku vám pomôžu odhaliť, ako liečiť marhuľovú korunu a chrániť tieto úžasné plody.

Riedenie marhúľ: Ako a kedy mám zriediť svoj marhuľový strom

Autor: Mary H. Dyer, autorka záhradnej redakcie

Ak máte na záhrade marhuľu, pravdepodobne si kladiete otázku: „Mám marhuľu zriediť?“ Odpoveď je áno a tu je dôvod, prečo: marhuľové stromy často dávajú viac ovocia, ako dokáže strom podporiť. Tento článok pomôže s rednutím marhúľ.

Čo je to Pit Burn: Čo majú marhule mäkké centrum

Amy Grant

Očakávanie tých prvých marhúľ leta sa môže rozbiť, ak objavíte marhule, ktoré majú mäkký stred, inak známy ako popáleniny v marhuliach. Čo potom je spaľovanie jamy a existuje náprava? Tento článok pomôže.

Marhule nedozrievajú: Prečo zostávajú moje marhule na strome zelené

Amy Grant

Ak máte šťastie, že máte na dvore marhuľu, možno by vás zaujímalo, „prečo moje marhule zostávajú zelené“ a čo sa dá robiť s marhúľami, ktoré nedozrievajú? Tento článok pomôže marhuľovému ovociu, ktoré nie je zrelé, padať zo stromu.

Ovocie rozdelené na marhule: Prečo moje marhule praskajú

Amy Grant

Marhule sú jedným z mála ovocných stromov, ktoré nemajú takmer nijaké problémy; Môžete však občas pozorovať popraskanie marhuľovej kože. Čo spôsobuje štiepenie ovocia v marhuliach a ako sa môžete vyhnúť štiepeniu marhúľ? Ak to chcete zistiť, prečítajte si tu.

Dôvody, prečo marhuľa neprodukuje

Autor: Kathee Mierzejewski

Marhule sú plody, ktoré si môže vypestovať ktokoľvek. Aj keď sa ľahko pestuje, niekedy existujú prípady, keď k plodeniu nedôjde. Tento článok vysvetľuje, prečo môže dôjsť k neplodeniu marhúľ.

Starostlivosť o marhule: Marhuľový strom rastúci v domácej záhrade

Autor: Bonnie L. Grant, certifikovaný mestský poľnohospodár

Marhule sú jedným z tých nádherných stromov, ktoré sú plodné samy, čo znamená, že na získanie ovocia nepotrebujete partnera na opeľovanie. Pestovanie marhúľ je vhodné vo väčšine západných štátov a regiónov s dostatkom tepla a slnečného žiarenia. Ako pestovať marhule sa dozviete v tomto článku.


Aké sú výhody sušenej marhule?

Sušené marhule sú bohaté na dôležité živiny vrátane vlákniny, draslíka, železa a vitamínu C. Niektoré výskumy ukazujú, že môžu byť počas tehotenstva užitočné. Ak sú konzumované s mierou, sušené marhule, rovnako ako väčšina sušeného ovocia, môžu tiež pomôcť doplniť vaše úsilie pri chudnutí.

1. Sú bohatí na živiny

Sušené marhule sú bohaté na životne dôležité živiny. Sú plné draslíka, vlákniny a niekoľkých ďalších živín.

Sto gramov sušených marhúľ (alebo asi 30 sušených polovíc marhúľ) obsahuje nasledujúce (2):

  • 241 kalórií
  • 4 g bielkovín
  • 5 g tuku
  • 63 g sacharidov
  • 3 g vlákniny
  • 1160 mg draslíka
  • 55 mg vápnika
  • 3 mg železa
  • 32 mg horčíka
  • 71 mg fosforu
  • 2 mikrogramy selénu
  • 180 mcg vitamínu A
  • 1 mg vitamínu C
  • 10 mcg folátu

Marhule rôznych kultivarov obsahujú rôzne množstvá polyfenolových zlúčenín. Obvykle obsahujú kyselinu gallovú, rutín, epikatechín, kyselinu ferulovú, kyselinu p-kumarovú, katechín, prokyanidíny, kyselinu kávovú, epigalokatechín a kyselinu chlorogénovú (3).

2. Môže pomôcť pri chudnutí, keď sa užíva s mierou

Ako už bolo spomenuté, sušené marhule majú vysoký obsah kalórií. Ale tiež obsahujú vlákninu a ich mierna konzumácia vám môže pomôcť pri vašich plánoch chudnutia.

Šesť sušených marhúľ (40 gramov) obsahuje asi 10 gramov celkovej vlákniny (4).

V prierezovej štúdii bol nižší príjem čerstvého celého a sušeného ovocia spojený s vyšším BMI u jedincov. Niektoré výskumy tiež naznačujú, že čerstvé aj sušené ovocie môžu pomôcť znížiť hlad, zvýšiť spokojnosť s jedlom a znížiť príjem energie, keď sa užívajú ako občerstvenie alebo spolu s jedlom (4).

Sušené marhule sú zdravé a ich vysoký obsah vlákniny môže doplniť vašu diétu pri chudnutí. Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by spájal sušené marhule priamo s chudnutím. Preto trénujte moderovanie a poraďte sa s registrovaným dietetikom.

3. Môže byť prospešná počas tehotenstva

Marhule obsahujú železo, ktoré môže pomôcť zlepšiť zdravie krvi.

Objem krvi ženy sa počas tehotenstva zvyšuje o 50 percent. To znamená, že by vo svojej strave potrebovala viac železa. Sušené marhule sú dobrým zdrojom železa a môžu v tomto ohľade pomôcť (5).

Gravidita a laktácia môžu spôsobiť metabolické zmeny vo vašom tele. Príliš málo pohybu alebo nevyvážená strava môžu často viesť k zápche. Pitie dostatočného množstva vody a konzumácia potravín bohatých na vlákninu, ako sú sušené marhule, môžu zmierniť problémy s trávením (6).

4. Môže pomôcť pri liečbe anémie

Železo v marhuliach by mohlo pomôcť pri liečbe anémie.

Pri anémii nemá vaša krv dostatočný prísun zdravých červených krviniek (RBC). K tomu dochádza v dôsledku nedostatku hemoglobínu (molekuly prenášajúcej kyslík v krvi). K nedostatku hemoglobínu dochádza v dôsledku nedostatku železa (7).

Anémia môže tiež spôsobiť veľkú stratu krvi, chronické krvácanie do žalúdka a chronický zápal. Tehotné a menštruujúce ženy sú vystavené vyššiemu riziku anémie (8).

Konzumácia potravín bohatých na železo je najlepší spôsob, ako zvrátiť anémiu. Sušené marhule sú veľmi dobrým zdrojom železa. Vitamín C, ktorý obsahujú, ďalej zvyšuje absorpciu železa (9).

Možno však nebudete môcť splniť denný príjem železa iba prostredníctvom sušených marhúľ. Šálka ​​sušených polovičiek marhúľ obsahuje asi 3,5 miligramu železa (2). Možno budete musieť skonzumovať 10 takýchto pohárov, aby ste splnili denný príjem železa. Navrhujeme preto, aby ste do svojej stravy zahrnuli aj ďalšie zdroje železa, ako napríklad špenát, šošovica a fazuľa.

5. Môže pomôcť zmierniť zápchu

Tu môže hrať úlohu vláknina v sušených marhuliach.

Vláknina zvyšuje objem stolice a urýchľuje jej pohyb cez hrubé črevo (10).

Keď je vláknina fermentovaná v čreve, produkuje mastné kyseliny s krátkym reťazcom (butyrát, propionát, octan atď.). Tieto ovplyvňujú črevný mikrobióm (mikroorganizmy) znížením luminálneho pH. To ďalej zlepšuje konzistenciu, množstvo a pohyblivosť stolice, a tým lieči zápchu (10).

Sušené marhule obsahujú vlákninu a môžu pomôcť pri liečbe zápchy (11).

6. Môže pomôcť pri liečbe cukrovky

Sušené ovocie, podobne ako marhule, má nízky glykemický index. Podľa štúdií by nezvýšili nadmerne hladinu glukózy v krvi (12).

Mierne množstvo fruktózy zo sušeného ovocia (vrátane sušených marhúľ) môže tiež pomôcť kontrolovať hladinu glukózy po jedle (12).

Zistilo sa tiež, že sušené marhule majú priaznivý vplyv na hladinu inzulínu (13).

7. Môže podporovať zdravie očí

Luteín a zeaxantín v sušených marhuliach môžu prispievať k zdraviu očí. Tieto živiny fungujú ako filtre modrého svetla a chránia očné tkanivá pred fototoxickým poškodením (14). Môžu tiež znížiť riziko katarakty (14).

8. Môže zlepšiť hustotu minerálov v kostiach

Nízka kostná minerálna denzita je častá u starnúcich a postmenopauzálnych žien. Je hlavnou príčinou osteoporózy, osteoartrózy a iných podobných porúch kostí (15). Bór v sušených marhuliach môže pomôcť zlepšiť minerálnu hustotu kostí.

V štúdiách sa u postmenopauzálnych žien, ktoré užívali 3 až 4 mg bóru denne počas jedného roka, preukázalo zlepšenie minerálnej denzity kostí (15).

9. Môže chrániť vašu pokožku pred poškodením a účinkami starnutia

Marhule obsahujú betakarotén, ktorý sa vo vašom tele premieňa na vitamín A. Sušené marhule tiež prirodzene obsahujú tonu vitamínu A (retinol). Tento vitamín hrá úlohu pri zdraví pokožky (16).

Rovnako ako v prípade iných potravín, aj tu platí obmedzený počet sušených marhúľ, ktoré môžete zjesť za deň.


Najlepšie ovocné stromy pre juhozápad

Vysaďte tieto púštne odolné stromy a na juhozápade si vychutnajte čerstvé ovocie v záhrade.

V horúcich suchých oblastiach juhozápadu je pestovanie ovocných stromov, ako sú čerešne, nemožné a pestovanie kôstkových plodov, ako sú marhule a čerešne, je v najlepšom prípade ťažké. V našom púštnom prostredí sa však darí dvom ovocným stromom starodávneho pôvodu: granátové jablká (Punica granatum) a figy (Ficus carica).

Referenčným granátovým jablkom je odroda s názvom „Báječná“. Žije vo všetkých pôdnych druhoch, vytvára oranžovočervené kvety a má jasne zelené lesklé listy. „Nádherné“ granátové jablko je také pekné, že niektorí záhradníci zasadia strom čisto ako malú ozdobu a ovocie nechajú na vtákoch. Ovocie softball veľkosti „Wonderful“ granátového jablka obsahuje tisíce sladkých a rubínových plodov a semien. Ovocie, ktoré sa nazýva aril, je skvelé posypané šalátmi alebo odšťavené. Posledné štúdie preukázali, že bohaté červené ovocie má viac antioxidantov ako červené víno.

Pokiaľ ide o figy, v juhozápadných záhradách je jednoznačne obľúbenou misiou „Black Mission“. Veľký strom „Black Mission“ dáva ovocie s fialovočiernou šupkou a dužinou jahodovej farby. Ako všetky figy, aj pre estetický efekt je možné ho v malých záhradách vypáliť. Rovnako ako väčšina fíg, aj figovník „Black Mission“ prináša dve úrody, jednu začiatkom leta a druhú začiatkom jesene. Zrelé stromy sa pohybujú medzi 15 až 20 stôp vysoký a široký, takže nechajte dostatok priestoru na rast.


Pozri si video: Najväčšia chyba pri zastrihávaní stromu NOVÁ ZÁHRADA